O mal que aprisiona nosso ser

O mal que aprisiona nosso ser

Vivemos numa era em que esperar é visto como algo negativo, com demérito. Esperar é “perda de tempo”. Ter tempo livre é coisa de preguiçoso. Quem precisa das elaboradas ferramentas de tortura da Idade Média quando uma simples mensagem enviada via WhatsApp é seguida de momentos de desespero até o duplo clique da mensagem aparecer, indicando que a outra pessoa a leu? Mas a tortura não para por aí; o sádico do outro lado ainda demora 30 segundos para responder a mensagem. T-R-I-N-T-A S-E-G-U-N-D-O-S!!! Dava tempo de ler umas 10 atualizações na linha do tempo do Facebook. É então que se instaura uma verdadeira luta: prestar atenção ao que a pessoa que está à sua frente está falando enquanto arruma um jeito de se esquivar para conferir no celular se o fulano já respondeu ou não.

Receita para acabar com a mágoa

Receita para acabar com a mágoa

Uma queixa bem comum que costumo ouvir dos meus clientes é raiva: da mãe, da sogra, do marido, da amiga, do chefe, do irmão… A raiva nos cega, nos tira do nosso centro. Quando ela entra em cena, ela domina nosso corpo e nossa mente. Não conseguimos evoluir em nenhum tratamento emocional se não eliminarmos a raiva primeiro. E o que observo é que uma vez que tratamos a raiva, outro sentimento comumente aparece: a mágoa. Te convido a fazer uma análise mais profunda sobre essa questão. Vamos levar essa conversa a um outro nível: o que está por trás da mágoa?

Depoimento: “Minha vida mudou com o TFT”

Depoimento: “Minha vida mudou com o TFT”

“Eu não tinha vida. Eu não podia viajar para nenhum lugar. E mesmo as tarefas mais simples, como ir ao mercado, se transformavam num pesadelo. A maioria das noites eu não conseguia dormir e tinha medo, pressionando fortemente meu maxilar e os meus dentes. Meu medo extremo de médicos e dentistas não permitia que eu cuidasse da minha saúde. Eu sofria de doenças constantes. Minha única salvação era a comida,..”

Teste prático de auto-sabotagem! Aprenda a identificar e a eliminar a auto-sabotagem na sua vida!

Teste prático de auto-sabotagem! Aprenda a identificar e a eliminar a auto-sabotagem na sua vida!

Já falamos nesse post que a auto-sabotagem surge com a repetição de determinados padrões inconscientes, muitas vezes estabelecidos desde a infância. Muitos podem pensar que isso tudo é subjetivo demais, que não tem como provar que não conseguimos alguma coisa porque estamos nos auto-sabotando, e que talvez essa teoria seja somente uma maneira bem conveniente de explicar aquilo que ninguém consegue explicar. Pois bem, e se eu te falar que é possível provar que a auto-sabotagem, de fato, existe?

De onde vem a nossa auto-sabotagem?

De onde vem a nossa auto-sabotagem?

Você já teve a sensação de estar dando voltas em círculos na sua vida? De sentir que determinadas situações vivem se repetindo? Existem infinitas situações que podem te dar a sensação de que você anda, anda e não sai do lugar: dificuldade de manter relacionamentos, empregos, de emagrecer, de manter o controle das suas emoções, etc. Acredite: essas repetições não são meras coincidências. Na verdade, se você perder algum tempo analisando cada uma delas, pode descobrir muita coisa sobre você mesmo que nem imaginava!